Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn tăng cường khả năng miễn dịch. Khi ngủ đủ giấc, cơ thể sản sinh các tế bào miễn dịch
Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn tăng cường khả năng miễn dịch. Khi ngủ đủ giấc, cơ thể sản sinh các tế bào miễn dịch